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Les Techniques
Apprendre les chutes en vidéo.
Le DVD est en vente à la boutique de la fédé !
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Le programme de passage de grade de Judo
Voir les techniques sur JUDOenlignes.com
PLANCHES TECHNIQUES FFDJA
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Programme de la ceinture Blanche à la ceinture jaune.
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Programme de la ceinture jaune/orange à la ceinture orange.
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Programme de la ceinture orange/verte à la ceinture verte.
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Programme de la ceinture bleu à la ceinture marron.
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Arbitrage, Projection, Immobilisations, Mouvements
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Lexique
